Use óculos de sol esportivos ao correr.Eles serão sua primeira linha de defesa.Não só protege dos raios UV e da luz brilhante, como também protege os olhos dos ventos fortes durante o exercício rápido.Óculos de sol esportivos também protegem seus olhos da areia, insetos voadores e galhos de árvores.Especialmente ao correr no verão, há mais insetos voadores de manhã e à noite, e eles perfurarão seus olhos se não forem cuidadosos no processo de corrida.Essa situação deixará as pessoas muito desconfortáveis.Usar óculos de sol pode ajudar a evitar que objetos estranhos entrem em seus olhos.No processo de corrida de cross-country, é difícil prestar atenção aos ramos em ambos os lados da estrada porque eles estão muito focados nos sinais de trânsito e nas condições da estrada, que muitas vezes arranham seus olhos.