Por que você tem que usar óculos de sol esportivos ao correr?

Com a promoção e desenvolvimento da corrida, mais e mais eventos de corrida se seguem e mais pessoas se juntam à equipe de corrida.Quando se trata de equipamentos de corrida, a primeira coisa que vem à sua mente deve ser tênis de corrida.Em seguida está a roupa de corrida, e os corredores profissionais podem comprar calças de compressão para se protegerem.No entanto, a importância deóculos esportivosfoi ignorado por muitos corredores.

Se fizermos um questionário para corredores, pergunte: Você usa óculos quando corre?Acredito que a conclusão tirada definitivamente não é a maioria.No entanto, ao participar de uma maratona, você ainda verá muitos corredores usando óculos, que são legais e bonitos em vários estilos e cores de lentes.

Na verdade, isso não é para ser legal, mas para proteger os olhos.É importante saber que nossos olhos são muito fáceis de absorver os raios ultravioleta do sol, e a luz solar direta ao ar livre por muito tempo causará grandes danos aos olhos.Óculos esportivos podem efetivamente bloquear os raios ultravioleta e evitar a estimulação de luz forte.

Hoje,IVisãovai te explicar a importância de usar óculos esportivos ao correr~

1. Proteção UV

Os raios ultravioletas fazem parte da radiação do sol, e também a parte mais letal.Não podemos observar a existência de raios ultravioleta a olho nu.Mas está conosco dia e noite.Não leve a mal porque o sol não é forte e o clima não é quente em dias nublados.Os raios ultravioletas realmente existem 24 horas por dia.

Nossos olhos são muito fáceis de absorver os raios ultravioleta do sol, e o treinamento ou competição ao ar livre de longo prazo sob a luz direta do sol causará grandes danos aos olhos.Os danos causados ​​​​pelos raios UV se acumulam com o tempo e cada exposição à luz solar em seus olhos tem um efeito cumulativo.

Os raios ultravioleta devem ser absorvidos pela lente do olho.Se a absorção for incompleta, entrará na retina e causará degeneração macular.Ao mesmo tempo, se a absorção for incompleta, a lente ficará turva e ocorrerão doenças oculares graves, como catarata.Conjuntivite crônica, dano à córnea, pterígio, glaucoma e dano à retina podem ocorrer devido à superexposição prolongada aos raios UV

Embora algumas pessoas digam que um chapéu pode bloquear o sol, mas afinal, não está perto dos olhos em 360 graus, e o efeito não é tão bom quanto os óculos de sol.O revestimento anti-UV de alta tecnologia do profissionalóculos de sol esportivospode filtrar 95% a 100% dos raios UV.

2. Luz antirreflexo

Além dos raios ultravioleta, a luz forte do sol pode causar irritação severa nos olhos.Estudos mostraram que a luz solar externa é 25 vezes maior que a luz interna.Os óculos de sol podem suavizar e enfraquecer a luz forte e proporcionar uma transição confortável para os olhos quando o ambiente de luz externa muda, garantindo um funcionamento suave.Atletas ao ar livre podem melhorar a clareza visual usando óculos escuros.

Quando você entra de repente em um ambiente relativamente escuro a partir de um ambiente de luz forte de longo prazo, isso causará uma tontura de curto prazo ou até mesmo cegueira.Especialmente no processo de corrida em trilha, uma mudança tão instantânea é bastante assustadora.Se você não puder ver o ambiente ao redor com clareza e não puder avaliar o ponto de apoio a tempo, isso pode causar perigo nos esportes.

Além da luz solar e dos raios ultravioleta, quando a luz passa por estradas irregulares, superfícies de água, etc., é gerada uma luz de reflexão difusa irregular, comumente conhecida como "brilho".A aparência do brilho deixará os olhos humanos desconfortáveis, causará fadiga e afetará a clareza da visão.O brilho forte pode até bloquear a visão, afetando negativamente a qualidade da visão, de modo a afetar a diversão e a segurança de sua corrida.

3. Evite que objetos estranhos entrem nos olhos

Use óculos esportivos ao correr, será sua primeira linha de defesa para proteger seus olhos.Não só pode ajudá-lo a bloquear os raios UV e o brilho, mas também evitar a irritação dos olhos causada por ventos fortes durante movimentos rápidos.Ao mesmo tempo, os óculos esportivos também podem evitar que areia, insetos voadores e galhos causem danos aos olhos

Especialmente ao correr no verão, há mais insetos voadores de manhã e à noite, e se você não tomar cuidado durante o processo de corrida, eles entrarão em seus olhos, o que deixará as pessoas desconfortáveis.O uso de óculos pode efetivamente impedir que objetos estranhos entrem nos olhos.No processo de corrida em trilha, devido ao foco excessivo na sinalização e nas condições da estrada, muitas vezes é difícil notar os galhos dos dois lados da estrada, que muitas vezes arranham os olhos.

As lentes dos óculos esportivos têm super resistência ao impacto e podem garantir que as lentes não sejam quebradas e causem danos secundários aos olhos em caso de lesão acidental.TirandoIVisãoóculos de sol esportivos como exemplo, seu excelente design de ventilação e design antiderrapante e respirável da almofada nasal podem garantir que a armação não se solte mesmo quando você estiver correndo rápido e suando muito, evitando o constrangimento de segurar os óculos com frequência.Distraia-se com distrações injustificadas, para que você possa se dedicar ao jogo de corrida.

4. Garantir uma boa visão dinâmica

Durante a corrida, a visão dinâmica do olho humano para observar várias condições na estrada e seus arredores é muito menor do que em repouso.À medida que você corre mais rápido, seus olhos trabalham mais.

Quando a intensidade de trabalho dos olhos é muito alta, a redução de nossa visão será relativamente óbvia, e o alcance que os olhos podem ver claramente se tornará cada vez mais estreito.Além disso, sua visão visível e campo de visão pioram com o aumento da velocidade.Se a proteção dos olhos e da visão não for boa, é difícil lidar com várias situações e os acidentes são inevitáveis.

De dia ou de noite, em diferentes condições climáticas e em diferentes ambientes, o grau de luz e sombra muda constantemente durante o processo de corrida, o que afeta nossa visão o tempo todo.Podemos responder a diferentes ambientes climáticos usando lentes de óculos com diferentes cores e tipos de lentes.

Alternativamente, você pode escolher lentes que mudam de cor, que podem ajustar automaticamente a luz que entra no olho a qualquer momento de acordo com o ambiente, melhorar o conforto dos olhos, manter uma alta sensibilidade visual e garantir uma visão clara.É conveniente e evita o trabalho de trocar as lentes.

5. Evite que os óculos caiam

Acredito que muitos amigos míopes experimentaram a dolorosa experiência de óculos míopes pulando para cima e para baixo na ponte do nariz ao correr.Depois de uma maratona, o movimento da mão mais provável não é enxugar o suor, mas "segurar os óculos".

Como resolver o problema dos óculos tremendo, muitas pessoas podem ter tentado: usar mangas antiderrapantes, tiras de óculos e capuzes, mas isso só pode aliviar o problema temporariamente e não pode resolver fundamentalmente o problema, e a estética e o conforto são mais do que um pouco pobre.

Os óculos não são usados ​​com firmeza e tem algo a ver com o design da armação e das hastes e das almofadas do nariz.Óculos esportivos, especialmente óculos ópticos esportivos profissionais (que podem suportar a personalização da miopia).

Óculos de sol esportivostambém possuem algumas outras propriedades esportivas profissionais, que podem não ser necessárias para corredores amadores comuns, como resistência ao vento, antiembaçamento, descoloração e revestimento nas lentes.